발목불안정 수술한지 두 달째인데요…

Question

성별

여성

나이대

10대

안녕하세요 현재 발목불안정 수술한지 두 달째가 되어 6주 통깁스 - 일주일 반깁스 - 보호대 착용하며 생활하며 주 1회 도수치료(즉, 재활)도 하는 중인데요 현재 수술 부위에 통증이나 붓기도 없고 발도 하나도 안 아픈 상태인데요 혹시 언제부터 런닝이나 학교 체육시간 참여가 가능할까요..? 10월 말에 외래 진료 가서 근력 확인하고 경과확인한다고 하셨는데 그전까진 안하는게 맞겠죠?? 그리고 혹시 10월 말에 외래간 후에도 또 외래를 갈 일이 있을까요?? 현재 발목 덕분에 고1때도 한 번도 안 한 조퇴+결석을 고2가 된 현재 조퇴 4번(수술 전 재진 2번 수술 이후 외래 2번 10월 말에 한 번 더 조퇴 예정…)에 수술 이후 입원으로 인해 결석을 3번이나 한 상태라서 생기부 지장이 갈까 신경이 많이 쓰여서요… 혹시 10월 말 외래 이후에도 한 번씩 외래를 가야하나요..???

Answer 1

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

지금 말씀해주신 경과라면 회복이 잘 되고 있는 상태로 보이지만, 수술 2개월 시점에는 아직 발목 안정성이 완전히 회복된 건 아니어서 런닝이나 체육활동은 금물입니다. 10월 말 외래 진료 전까지는 무리하지 말고, 보호대 착용과 재활 운동 위주로만 하시는 게 맞습니다. 외래는 10월 말 이후에도 1~2개월 간격으로 몇 번 더 가실 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

수술후 2달정도의 시간이지났고 통증과불편감이없는상태라면 약한강도의 운동부터시작해보는것이 좋은데요

하지만 관절의 정상적인 가동범위와 기능이회복되었다는 가정하에 운동을시작해야하기 때문에

현재 본인의 상태를 체크하고 거기에맞는운동을하는것이 중요합니다

따라서 병원에서 전문가와 상담을받아보시고 운동계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 불안정으로 불편이 있으시군요.

현 상태에 대해 정확한 확인을 할 수는 없지만 순간적으로 발목에 무리한 부하를 주는 활동이나 운동은 손상을 재발 할 수 있기 때문에 하시지 마시고 현재 발목 상태에 맞추어 체계적인 재활 운동을 해주시는 것이 좋으며 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재로썬 다음달 말에 검사를 하고 전문의에 소견이 있을 때 까진 운동을 하시지않는게 좋습니다.

또한 걱정되시는 부분에 있어서는 보통 핀, 나사를 박으셨다면 제거 수술을 6개월 ~ 1년 이내에 하게되며 제거 수술을 금방 하니 걱정하지않으셔도 되고 병원마다 다르겠지만 이번 진료시 큰 문제없이 잘 회복 됐다고 판단된다면 크게 내원 할 일은 없을겁니다.

또한 토요일 또는 방학내의 진료를 희망하신다 하면 학교 문제도 없어지니 너무 걱정마세요^^

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

수술 이후 약 3개월 정도는 런닝이나 스포츠활동과 같은 무리한 활동은 잠시 피하시는 것이 좋겠습니다.

외래의 경우 경과에 큰 문제나 특이사항이 없는 경우 점차 간격을 늘리거나 더이상 오지 않아도 되는 경우가 있으므로, 다음 외래 진료시 주치의와 이에관해 상담하시면 되겠습니다.

Answer 6

현재 상태에서는 증상이 양호하고 통증 등 이상 소견이 없더라도 주의를 하는 것이 필요해 보입니다. 아직은 완전히 회복되었을 정도의 시기가 경과하지 않았기 때문에 조심하여야 하겠습니다. 적당히 보행하는 것과 짧은 시간동안 가벼운 조깅 정도는 가능할 수 있어 보이나 체육 활동 참여나 런닝 등은 10월말 진료 후 가능 여부를 판단 받으시는 것이 적절해 보입니다. 이후에도 의사 판단에 따라 외래 진료는 추가적으로 필요할 수 있겠습니다.