건강관리
우리가 흔히 먹는 라면에도 영양성분이 있긴한가요?
안녕하세요. 흔히 라면은 몸에 해롭다고 많이 먹지 말라고들 하잖아요. 그렇다면 라면에는 사람에게 필요한 어떠한 영양성분도 없는건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리가 먹는 라면에도 여러 가지 영양소들이 골고루 들어 있습니다 탄수화물 단백질 지방 등등
들어 있지만 나트륨이나 여러 가지 첨가물들이 문제가 되는 경우가 많이 있습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
라면에는 탄수화물과 지방의 영양소가 주 입니다.
기름에 튀긴 유탕면으로 만들어져있기때문에 그렇습니다.
