생활
포도는 그냥 먹는것보다 껍질째 갈아서 먹는게 더 좋나요?
포도는 보통 먹을떄 껍질은 같이 안먹는데 껍질이 영양소가 많다고 하더라구요
차라리 껍질째 갈아먹게 되면 그냥 먹는것보다 더 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
좋은 생각이죠
갈아먹을때 껍질이 목넘길때 걸리면 채에 걸러 드시면 됩니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
네 겉에 뭍은 농약만 잘 제거하신다면 껍질과 씨를 함께 먹는 것이 영양분의 섭취에서는 더욱 좋다고 합니다.