의료상담
사람의 몸은 10분간 100ml정도 밖에 물을 흡수 못하나요?
성별
여성
나이대
34
사람의 몸은 10분간 100ml정도 밖에 물을 흡수하지 못한다는데 이게 사실인가요? 목이 말라 벌컥벌컥 마시면 그냥 다 소변으로 배출되는 건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
사람의 몸이 물을 흡수하는 과정은 꽤 복잡하며, 단순히 시간당 몇 밀리리터를 흡수하는 방식으로 이해하기 어렵습니다. 물을 마시면 위장에서 시작해 소장에서 흡수되는데, 개인차가 있으며 그때그때의 신체 상태에 따라 다르게 작용할 수 있습니다. 단순히 10분 동안 100ml만 흡수된다고 단언하기는 어렵습니다.
목이 말라 물을 빠르게 마신다면, 흡수되지 않은 물은 일정 부분 소변으로 빠져나갈 수 있습니다. 그렇다고 해서 모든 물이 즉시 배출되는 것은 아닙니다. 체내에서 필요한 만큼의 수분은 흡수되고, 나머지는 신진대사와 체액 균형을 유지하기 위해 배출됩니다. 따라서 물을 얼마나 마시든 몸이 적절히 조절하여 필요한 수분을 관리하게 됩니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
10분에 100ml만 흡수된다는 주장은 과학적으로 뒷받침되지 않으며, 실제로는 훨씬 더 빠르고 많은 양의 물이 흡수될 수 있습니다.