점심이나 야식후에 낮잠이든 본잠이든 바로 잠들게 되는경우가 생기는데요.
이럴때 몸에 어떠한 안좋은 작용을 하는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
식사후 30분이내에 잠자는것은 위장질환 초래하는 지름길예요.
눕거나.엎드린자세는 음식물이동 방해해서 더부룩함.트림같은 소화기증상 유발하기 때문해요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
네좋지않아요. 바로자면 뇌는자지만 장기들은 음식물들을 소화시키기위해 운동하고있어요
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
식사 후 바로 잠들면 위장에 소화액이 고여 소화불량을 유발할 수 있습니다. 그래서 식사후 잠들면 위에 음식물을 넣고 잠드는 것이랑 같다고 볼수 있습니다.
