건강 문제로 인해 고통받고 있습니다. 어떻게 해결할 수 있을까요?

심각한 변비로 고통받고 있어요 도대체 왜이렇게 변비가 심한건지 며칠동안 화장실을 가도 일을 못보고있어요 어떻게 해야할까요 도움좀....