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우람한당나귀214
우람한당나귀214

변비가 심하여 심히고민입니다 도와주세요

변비가 심해서 고생중인사람입니다 많이힘드네요 변비를 좀 고치고싶은데 어떤방법이 있을까요? 삼일정도에 한번씩 화장실가네요

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