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진지한석화구이
진지한석화구이

변비가 발생했을때 화장실에 오래 앉아있으면 효과가 있나요?

살면서 이렇게 변비증상이 심각했던적이 없어서 너무나도 힘듭니다ㅜㅜ뭐라도 붙잡고싶은 마음이 간절합니다.

혹시..변비가 발생했을때 화장실에 오래 앉아있으면 효과가 있을까요?


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