음식중에 비타민이 많이 함유된 음식 알려주세요.

Question

안녕하세요

음식중에서

혹시 비타민이 많이 함유된 음식이 어떤게 있을까요??

비타민 종류는 상관없구요..

많이 함유된 음식 아시는거 있음 알려주세요.

답변 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

비타민이 다량으로 함유되어있는 음식으로는 비타민종류에 따라 다르지만 제철과일을 추천드립니다