여자친구가 불면증이 심해서 잠을 못자는데 도움이되는게 있을까요?

여자친구가 불면증이 심해서 잠을 못자서 컨디션이 안 좋을때가 많은데요. 불면증에 도움이 될만한게 뭐가 있을까요? 잠을 좀 자야하는데 걱정이에요.