28개월 아기 입니다.
유제품을 엄청 좋아해요. 하루에 우유200ml, 치즈2장, 요구르트1개, 요플레1개 이 4가지를 꼭 먹어요.
유제품을 많이 먹으면 철분흡수를 방해한다고 본거 같은데
하루 유제품 섭취량은 어느 정도가 적당할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유제품이 철분 흡수를 방해하거나 그런 건 있지만
딱 유제품에 대해서 최대용량이 정해진 건 없습니다
식품이기 때문에 적당히 현재 드시는 양정도로는 괜찮고
철분제와는 2시간 이상 텀을 두시는 게 좋습니다
답변이 도움되셨길 바랍니다
