단기적으로 살을 뺀다할 때 단기적의 기간은 어느정도일까요?

Question

다이어트를 할 때 단기간으로 살을 뺀다고 하는 것은

그 단기간은 몇개월정도를 단기간으로 말하는 것일까요?

체중감량시 단기간과 장기간의 기준이 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 까칠한호저172입니다.

사람마다 다르겠지만 보통 단기면 1-3개월을 많이 얘기하죠 장기라고하면 최소 6개월을 시작으로 보통 1년을 많이 시작하죠