집에서 스스로 식사를 잘할수 있게 하는 방법 있을까요?
어린이집 에서는
스스로 밥도 잘 먹고 두그릇씩 먹고 한다고 하는데
집에서는
스스로 먹지도 않고 많이 안먹습니다.
간식을 많이 먹어서 그런걸까요??
집에서도 혼자서 잘 먹게 할수 있는 방법 있을까요
안녕하세요. 박하늘 육아·아동전문가입니다.
이러한 원인은 주로 간식의 섭취 빈도와 양에 있습니다. 너무 짜고 단맛의 간식은 아이들의 입맛에 영향을
주어 밥맛을 잃게 만들기에 떡이나 건강빵과 같은 간식으로 대체해주세요.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
간식은 밥맛을 떨어트리는 과자 등은 줄여주는것이 좋을꺼같아요.
식사에 지장없을 만큼만 간식을 주셔요.
너무 많은양을 먹게되면 식사에 지장있거든요.
그리고 집에서도 아이가 활동을 많이하게 해주셔요.
부모님 보호하에 밖에서 뛰어놀거나 놀이터, 공원 등에서 놀 시간을 주세요.
어린이집에서는 에너지를 많이 쓰다보니 친구들과 밥를 맛있게 먹는것 같아요.
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.
어린이들은 보통 선생님께 잘보이고 싶은 마음에 어린이집에선 밥을 잘먹곤 합니다. 같이 먹는 맛도 있구요 조급해하지 않으시면 좋겠습니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
간식을 먹게 되면 포만감 때문에 밥 먹는 시간이 되었을 때는 밥을 잘 먹지 못합니다.
아이가 밥을 잘 먹게 하기 위해서는 간식을 조금 줄이고 밥을 더 주시는 것이 좋을 것 같네요.
또한 밥은 어린이집에서 스스로 잘 먹는 것이 아니라, 집에서도 스스로 잘 먹을 수 있는 아이이어야 된다 라는 것을 인지시켜 주시는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
우선 집에서 간식을 끊어주는것이 좋으며 시간을 정해서 식사를 하도록하는것도 좋으며
식사를 방해할만한 환경들을 줄여주시며 식사에 집중하게 하면 도움이 될것입니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
집에서밥잘먹게하는법
1.간식을줄인다
2.어린이집과비슷한환경을만들어서준다
참고바랍니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 스스로 식사를 잘하게 하기 위해서는 아이가 음식을 부모에게
먹여달라고 할 때 단호히 거절하시고 아이 스스로 먹을 때까지 기다려주시는 것이
필요합니다. 또한 밥을 먹지 않으면 간식을 주지 않고 간식은 밥을 먹은 후에 주시는
패턴이 중요합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
언급하신 내용대로, 간식을 많이 먹었다면 밥을 먹기 싫어할 것 같습니다
일단 식사를 하기 전에는 되도록 간식 섭취를 줄이는 게 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 연령이 어떻게 될까요?
부모님이 아이들 앞에서 밥을 맛있게 드시는 모습을 자주 보여 주시기 바랍니다.
올바른 식습관과 관련된 동화책을 자주 읽어 주시는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
일단 식사하기 1시간부터는 간식을 주지 마시고 최대한 배가 고픈 상태에서 밥을 먹을 수 있도록 해 주시기 바랍니다. 또 아이가 잘 앉아서 먹으면 칭찬 스티커를 주셔서 칭찬 스티커를 약속한 개수만큼 모으면 원하는 선물이나 소원을 들어주시는 등 행동을 강화할 수 있는 보상 방법을 도입하셔서 아이가 기꺼이 노력할 수 있게 해 주시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
집에서 식사를 잘 하려면 간식을 최대한 줄이시고 식사전 스트레칭이나 가벼운 운동을 시키시면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
간식을 적게 주시길 바래요
간식을 적게 주어서 배가 고프게 하여
식사를 많이 하게 도와주세요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 잘 먹으면 칭찬스티커를 주고
이를 통하여 식사에 동기부여를 심어주시면
좋을 것 같습니다.