아하
고민상담

기타 고민상담

풍족한해파리252
풍족한해파리252

헬스장 운동은 언제 하는게 효과적일까요?

안녕하세요.

헬스장 운동은 언제 하는게 효과적인가요?

우선 체중감소와 근육량 증가가 목표이고

운동기간은 6개월 생각하고 있습니다


5개의 답변이 있어요!