뜨거운물과 찬물을 번갈아서 들어가면 효과있나요?

Question

목욕탕에서 어르신들이 찬물과 뜨거운물을 계속 번갈아서 왔다갔다 하는걸 목격했습니다

여쭤보니 면역에도 좋고 추위에 강해진다고 하시던데요..

이 방법이 효과가 있는 방법인가요?

겨울철 면역에 도움되는 민간요법있으면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요! 질문자님! 해당 질문에대한 답변입니다. 오히려 심장쪽이랑 혈압등에 안좋아서 안하시는게 좋습니다.부족한 답변 읽어주셔서 감사합니다

Answer 2

안녕하세요. 안녕 식님하 810입니다. 냉온탕을 번갈아서 입욕을 하면 아무래도 혈액 순환에 도움이 되겠죠? 그리고 겨울엔 체온유지가 면역력 강화에 도움이 되어요 외출시 머플러로 목울 따뜻하게 해보세요 체온 유지에 도움이 된답니다