오렌지 주스를 몸에 좋은가여 해로운가요?
오렌지주스가 몸에 좋다고하시는분들도있고 당이 너무심하게많아서 몸에 해롭다는 분들도계시던데 어떤게 맞는지 모르겠어요 궁금해여
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 오렌지 주스를 많이 드시면 몸에 해롭습니다. 그 이유는 오렌지 주스에는 당류가 많이 들어 있어 비만과 당뇨를 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 꼼꼼한꿩229입니다.
하루 권장 섭취량 정도를 드신다면
굳이 문제될 이유는 없습니다.
하지만 무엇이건 과유불급이니
적절한 용량이상으로 과량 섭취를 매일 하신다면
아무래도 혈당의 상승이나 비만
혈액학적 이상등도 나타날 수 있을 수 있으니
주의해야 하지 않을까합니다