약·영양제
영양제는 실제로 효과가 있는 것인가요?
나이
22
성별
남성
지금 세상에도 영양제를 챙겨 먹지 않는 사람과 챙겨 먹는 사람이 있습니다. 챙겨 먹지 않는 사람들은 영양제는 아무 쓸모 없다고 하여 먹지 않는 사람들이 대부분 이구요. 그런 말을 들으면 또 흔들리기도 해서 질문 해봅니다. 영양제는 실제로 효과가 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
어떤 영양제이냐에 따라 다르겠습니다.
일반적인 비타민이나 미네랄은 체내구성성분이며 체내 에너지 합성 등에 필수적이므로 보충해주는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤 증상에 어떤 것을 먹느냐에 따라서 다릅니다. 당연히 알맞게 복용하신다면 효과는 있습니다. 임상데이터가 그렇게 나옵니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
불편한 부분이 있을때 알맞은 영양제를 복용시 실제로 도움이 될수있습니다.
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
네 식약처에서 인증한 성분들은 과학적으로 검증이 되었다고 생각하시면 됩니다. 현대사회에서는 음식섭취만으로는 충분한 영양분을 얻기 어려우므로 영양제를 꾸준히 복용하는 것이 도움되겠습니다. 다만 영양제를 먹는다고 해서 컨디션이 바로 좋아진다거나 등의 변화가 나타나지 않을 수 있습니다. 이렇게 몸으로 느껴지는 변화가 곧 영양제의 효과라고 생각하진 않으시는게 좋습니다.
안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 식사나 생활습관을 통해서 섭취 할 수 있다면 좋겠지만 그렇지 못한 경우가 많습니다. 그럴때는 영양제를 복용함으로써 보충해줄 수 있겠습니다.