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친절한나팔새48
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상추는 몸에 어디에 많이 좋을까요

상추를 밥에 먹을때 자주 먹는편인데 매일매일 먹어도 건강에는 괜찮은지 그리고 상추 영양성분은 어떤지 먹으면 몸에 어디가 좋을까요

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      상추에는 여러 가지 성분이 많이 들어 있는데 철분 칼슘 비타민 A 비타민 B 그리고 희토신 리신

      등이 풍부하게 들어 있어서 빈혈을 예방하고 건강에 도움을 줍니다.