건강관리
당뇨병에 좋은 음식 식단이 있나요?
안녕하세요. 당뇨병이 있으면 음식을 조심스럽게 먹어야하는데요! 당뇨에 좋은 음식이나 식단이 있다면 공유해주시면 감사하겠습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
당뇨에 좋은 음식은 돼지감자, 키위, 뽕잎차, 카레, 구기자, 청국장, 차가버섯이 알려져 있습니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
당뇨병이 있으시다면 당 섭취를 조절하기위해서
빵 면 탄산음료 과일주스 크림이 들어간 커피 초콜릿 쿠키 아이스크림의 섭취를 줄이는것을 추천해드립니다.