미역에는 어떠한 영양소가 풍부한가요?

미역에는 어떠한 영양소가 풍부한지 궁금합니다. 평소에 즐겨 먹는 편인데 미역에는 어떠한 영양분이 많이 들어 있는지 알려주세요.