제목 그대로 입니다 오래 걷거나 무리하면 무릎이 아프고 불편합니다
등산 같은 운동을 하면 내려갈때 많이 힘들고요
이에 좋은 식단이나 영양제 추천을 받을 수 있을까요??
전문가 선생님들 답변 부탁 드립니다.
