건강관리
자연산 인삼은 어떻게 먹는게 좋은건가요?
꿀과 같이 갈아먹을지 생으로 먹을지 아니면 닭과 함께 삼계탕 만들때 넣고 끓일지 고민하고 있는데 어떻게 먹는게 흡수에 좋을까요? 인삼을 잘먹는 방법 추천좀 부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
인삼은 그냥 생으로에서 드시는 것이 제일 좋습니다.
그러고 난 다음 꿀과 같이 먹는것도 좋습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
인삼은 원물로 드시는게 가장 좋지만 다양한 요리를 통해 섭취하실수도 있습니다. 인삼 꿀절임, 인감무침 등이 있습니다
