뒷쪽 견갑골? 안쪽으로 왼쪽 오른쪽 가리지 않고 담이 자주 생깁니다. 병원가면 보통 물리치료나 근이완제 깉은걸 처방해 주는데 혹시 집에서 간단하게 해결할 방법은 없을까요? 이것 때문에 매번 병원 가는게 시간내기도 불편하고 해서요 ㅠ
