안녕하세요. 온화한알파카86입니다.
저도 초기 우울증이 온 상태라 우울감이란 감정을 해결을 위해 여러 글을 올려보았지만 병원가보라는 글들이 많더군요.
저는 무엇 하나가 나를 괴롭히다기보다 여러가지 감정이 섞여 누구에게 표현하기 힘들었어요.
어떻게 말을 꺼낼지도 몰랐고 이 우울감을 해결을 하기위한 방법만 찾으려고만 했어요
잠이 안온 이유도 이것때문이다 이것만 해결하면 난 괜찮아질거야 했는데
결국 우울감도 감정의 하나로 누군가에게 진심어린 위로를 받으면 괜찮아지긴 하더군요 또는 이런 비슷한 이야기주제를 공유도요
잠이 안오신다고 하니 먼저 약국에 가서 수면유도제 처방을 받아보시는건 어떨까요
