어깨 운동 시 딱딱 소리 나는거 괜찮나요?

헬스를 하는데 어깨 운동류(바벨 프레스, 덤벨 프레스 등) 할 때 올리고 내리는 동작을 수행하면 어깨에서 딱딱 소리가 나는데 통증은 없습니다. 이대로 운동을 계속해도 무리가 없을까요? 통증이 없어도 중단해야 할까요?