매운음식 먹을때 같이 먹으면 좋은음식은?

떡볶이나 냉면종류가 아주 매운게 있는데 먹으면 완전 매워서 혓바닥이 불나는데 이때 같이 먹어서 매운걸 없애주는 음식은 없을까요?