고구마.감.귤등은 아침 공복에 먹으면 안좋다고 하는데 이유가 무엇일까요?

Question

아침에 식사 대용으로 간단하게 고구마 먹는 사람도 많은데 알고보니 고구마가 이침공복에 안좋다고 하는데 이유가 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 뽀얀개미새249입니다.

감귤은 산도가 높기 때문에 공복에 섭취하게 되면 위점막을 자극하여 위가 쓰리고 통증을 유발할 수 있다고 합니다.