고구마.감.귤등은 아침 공복에 먹으면 안좋다고 하는데 이유가 무엇일까요?

아침에 식사 대용으로 간단하게 고구마 먹는 사람도 많은데 알고보니 고구마가 이침공복에 안좋다고 하는데 이유가 무엇인지 궁금합니다.