허벅지 살 빼는 운동 뭐가 있을까요??

Question

허벅지 살이 조금 찐거 같은데 여기만 계속 찌나 봅니다. 운동을 해도 여기만 안빠지네요... 혹시 하벅지 다이어트에 효과적인 운동이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요

허벅지 살 빼는 운동이 무엇이 있을지 궁금하신가보네요

제가 검색해봣을때는 와이드 플리에 스쿼트 라고 허벅지 안쪽 살 빼는 운동이 있다고 합니다