달리기와 자전거 중간에 쉬었다 다가 출발하는 차이점 왜다른가요?

Question

자전거는 쭉 타다가 중간에 쉬고 다시 타도 그렇게 힘들다 함을 못느끼는데

달리기는 쭉 달리다가 쉬고 다시 달리려하면 페이스가 많이 떨어지는데 왜 이런걸까요??

자전거랑 달리기랑 왜이렇게 차이나죠?

Answer 1

장시간 움직이다가 다시 움직이는 것의 차이는

본인의 심폐지구력에 달려있습니다

심폐지구력에는 한도가 있으며

그 한도가 넘길 시 후유증이 나타나

괴롭게 해요 (심장 무리, 숨 가쁨 ..)

그렇게 틈틈히 쉼을 통해 무리를 방지하려는

것이고요