얼마 전부터 다이어트를 위해 운동을 시작했더니 여기저기 근육통이 많이 발생합니다 근육통을 조금이라도 빠르게 완화시키는 방법은 어떤게 있을까요
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
근육통에 좋은 붙이는 파스나 바르는 파스를 사용하시면 효과적이나 그보다 운동해서 생긴 근육통은 운동으로 풀어주는 게 가장 좋습니다. 2-3일 같은 부뷔를 운동하시면 통증은 서서히 사라집니다.
안녕하세요. mislfs입니다. 근육통 완화의 가장 보편적인 방법은 파스를 붙이시는게 좋습니다 내 과에 방문하시여 처방받을 수 있는 근육통완화 제라는 약도 있습니다