신기하게도 매일 똑같은 시간에 알람을 맞추지
않았는데도 눈이 떠지게 되더라고요
요즘은 패턴이 바꿔서 일어나는 시간이 늦졌는데
며찬지나닌깐 자연스럽게 눈이 떠지는데
이유가 뭘까요
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
습관이 되면서 생체리듬이 맞춰지게 되고 몸의 생체시계가 자연스럽게 그 시간때에 잠에서 깨어나 눈을 뜨게 만드는게 아닌가 생각이 듭니다.
안녕하세요. 하널사랑입니다. 한번 몸에 밴 습관은 자신도 모르는 사이 뇌가 기억하여 알람을 맞추지 않아도 그 시간이 되면 자연스럽게 눈이 떠집니다 그래서 예전부터 세살적 버릇이 여든까지 간다는 속담처럼 좋은 습관을 들이면 평생 갈수 있습니다
안녕하세요. 강렬한칠면조21입니다.
원래 몸은 자연적으로 생활패턴이 있기때문에 뇌에서는 똑같은 시간에 일어나게하는 생활리듬이 생깁니다. 그래서 그때마다 깨는것이구요
안녕하세요. 경제로부터 자유을 꿈꾸다입니다.아무래도 본인의 신체리듬과 습관이 되어서 그렇지 않을까 생각됩니다. 몸이 시간을 알고 있는것이죠
