글루텐 불내증과 글루텐 소화 효소 제품 관련 질문드려요.

Question

성별

남성

나이대

42

요즘 글루텐 프리라는 제품이 많이 있길래 살펴보니 글루텐 불내증이라는 얘기를 보게 되었어요. 꼭 이 정도까지는 아니더라도 나이가 들다보니 점점 밀가루 등이 들어간 식품이 입에는 땡기는데, 막상 소화가 잘 되지 않는 걸 체감하다보니, 꼭 불내증까지는 아니더라도 글루텐 프리 수요가 적지 않은 이유가 수긍이 됩니다.

궁금한 것은 요즘 글루텐 소화 효소(?)라는 영양제가 더러 보이더라고요. 이러한 영양제, 혹은 보충제(?) 등이 과연 충분한 효과가 있는 것인지, 지속적으로 복용하는 경우 부작용은 없는지, 다른 영양제와의 상호작용에 유의할 점은 없는지 등이 궁금합니다. 주로 직구제품으로 많이 나오다보니 몸에 안전한 것인지 구매에 망설임이 있어 질문드려요.

Answer 1

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

아뮤래도 해외에서 만든 제품들이라 안전하지 않을 수 있으며 글루텐을 소화하는 효소가 몸에 부족하면 불편감을 느끼실 수 있습니다

밀가루 양을 줄이시며 불편하시면 국내에서 만들어진 제품을 드시는 것 추천드립니다!

도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!