아침마다 사과를 포함해서 몇까지 야채를 즙내서 먹는데 사과는 씻기만 하고 껍집째 넣습니다..사과씨는 귀찮아서 제거를 안하는데, 즙 내는거라 괜찮지 않을까요?사과씨는 어떤성분이 있나요?
