발목인대재건술 누울때 통증……..

Question

성별

남성

나이대

24

제가 발목인대파열로 인대재건술을 받았는데요

수술받은지 20일정도되었고 반깁스 차다가 오늘 깁스를 풀었습니다 걸을때 통증이없어서 주치의 선생님이 풀어도된다도 하셨는데요

풀고나서 걸을때나 앉아있을때 아프지않았는데 자려고 누우니까 통증이 꽤 있어서요 어떡하죠?

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

수술 후 20일 정도 지나신 상태라면 아직은 인대가 회복중인 상태로 통증이 발현 되실 수 있습니다.

걷고 나서 아픈것은 인대파열로 인해 발목의 안정성이 떨어져 있는 상태에서 활동을 하시면서

발목에 부담이 가해지다 보니 그로 인해 통증이 나타나는 것으로 생각됩니다.

주무실때 발쪽에 배게나 쿠션등을 받쳐주셔서 조금 높게 해주고 주무시면 좋을 것 같습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

인대파열로 재건술을받은상태이고 20일정도 고정을한다음에 오랜만에 움직인상태이기때문에 통증이있을수있습니다

지금 걷는데 통증이없다고 너무 심하게 걷지마시고 강도를 천천히올리면서 걷는것이 좋아보입니다!

아직은 완전하게 회복되지않았다고생각하고 약한강도의 재활부터시작한다면 증상도 호전되고 좀더 걷는것도 편해질수있습니다

통증이 계속되거나 점점더심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 도수치료를받아보는것도 좋은방법입니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

Answer 3

안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.

발목인대재건술 후 20일 경과에 따른 통증은 회복 과정의 일부일 수 있습니다. 누울 때 통증이 심해지면 발목을 높게 하고 편안한 자세를 취해보세요. 혹은 무릎 밑에 두시는것도 방법입니다.

Answer 4

안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.

자려고 누울때 아프다면 발목 밑에 베개를 두시면 예방 가능 할 듯 합니다. 만약 발목에 두어도 똑같다면 무릎에 두는것도 방법일듯 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

수술 후 20일이 지났고 주치의 선생님이 깁스를 풀어도 된다고 하셨다면 회복이 잘 되고 있는 것 같습니다. 하지만 누웠을 때 통증이 느껴진다면 수술 후 부기가 있을 수 있어요 발목을 높게 두고 휴식을 취하면 도움이 될 수 있습니다. 또 주치의가 제안한 재활운동이나 스트레칭을 꾸준히 하면 회복에 도움이 될수 있습니다!

Answer 6

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

수술 후 20일저도는 여전히 회복중이며 통증이 발생하는것이 일반적입니다 특히 누울 때 압력이 가해지거나 자세에 따라 통증이 느껴질 수 있습니다 수술 후 붓기가 남아 있을수 있으며 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다 수술 과정에서 긴경이 자극받거나 손상될 수 있어 특정자세에서 통증이 느껴질 수 있습니다

누울 때 발목을 높여주면 부종을 줄이고 통증 완화에 도움이 됩니다 베개나 쿠션을 사용해보세요

통증이 심한경우 냉찜질을 통해서 염증을 줄이고 통증을 완화시켜주셔도 도움이 됩니다

Answer 7

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

누웠을 때 통증이 있는 경우에는 수술부위를 높이 위치시키는 것을 추천드립니다. 배게를 여러개 받쳐두시는 것이 좋겠고, 수술부위 주변에 열감이 있는 경우에는 아이스팩을 가볍게 적용해주시는 것이 좋겠습니다. 말씀하신 증상이 지속되는 경우에는 주치의에게 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.