매일매릴 피곤해요 푹자도 아침에 피곤하고 비타민먹어도 피곤해요

매일매일 피곤하고 일찍자도 피곤하고 비타민영양제 챙겨먹어도 피곤하고 힘이없네여 이럴땐 어떻해야 피로가풀릴까요ㅜㅜ 죽겠네요