유산균은 아침 공복에 섭취하는게 가장 좋다고 하는데 그 이유가 무엇인지 궁금합니다. 그리고 아침이 아닌 점심이나 저녁에 섭취하는 경우나 식후에 섭취할 때는 효과가 없는건지 궁금합니다.
