제가 평소에 보면 밀가루 음식을 너무 좋아하는데요 하루에 쌀밥을 아예 안 먹고 밀가루 음식만 먹은 적도 너무 많아요 밀가루 음식은 중독성이 있는 건가요? 그리고 어떻게 해야 끊을 수가 있는 거죠?
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다.별다른 방법은 없어보이고 정신력으로 끊던가 거기에 대체되는 맛있는 음식을 드셔보세요
안녕하세요. 도로밍입니다.
밀가루 음식을 지속적으로 과하게 섭취하면 피부를 비롯한 건강에 좋지 않기 때문에 절제하는 게 필요합니다. 바로 밀가루 음식을 아예 안 먹는 것보다는 단계적으로 섭취를 줄이는 노력이 필요합니다.
