평소 밀가루 음식을 너무 중독적으로 많이 먹어요

Question

제가 평소에 보면 밀가루 음식을 너무 좋아하는데요 하루에 쌀밥을 아예 안 먹고 밀가루 음식만 먹은 적도 너무 많아요 밀가루 음식은 중독성이 있는 건가요? 그리고 어떻게 해야 끊을 수가 있는 거죠?

Answer 1

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다.별다른 방법은 없어보이고 정신력으로 끊던가 거기에 대체되는 맛있는 음식을 드셔보세요

Answer 2

안녕하세요. 도로밍입니다.

밀가루 음식을 지속적으로 과하게 섭취하면 피부를 비롯한 건강에 좋지 않기 때문에 절제하는 게 필요합니다. 바로 밀가루 음식을 아예 안 먹는 것보다는 단계적으로 섭취를 줄이는 노력이 필요합니다.