건강관리
배가 나왔다는 기준은 밥먹기 전,후 어떨때 이야기를 하나요?
나이가 들어가면서 배가 나오는 사람도 있잖아요. 밥을 많이 먹은것과 공복에 따라 배가 나오는 것은 다른데 배가 나왔다고 하는것은 밥먹기전, 후 어떨때 이야기를 할까요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
배가 나온 기준은 사람마다 다 바라보는 관점이 다릅니다. 즉, 주관적인 부분이 많습니다.
일반적으로 체중은 아침에 공복인 상태에서 측정하는 것이 가장 바람직 합니다.
이유는 음식물에 대한 영향이 가장 적기 때문입니다.
배가 나왔다는 것도 마찬가지 아닐까 싶습니다.
공복인 상태, 특히 아침에 배가 나왔느냐를 생각해보면 될 것 같습니다.
명확한 기준은 없어서 두루뭉실하게만 말씀드렸습니다. 양해구합니다. 감사합니다.