제가 평소 음주랑 흡연을 너무 많이 하는 편이에요

제가 평소에 보면 일반 사람들보다 음주량과 흡연하는 양이 너무 많은데요 아무리 줄이려고 해도 줄여지지가 않아요 이럴 때는 병원 치료를 받아야 하나요?