사과는 왜 아침에 먹어야 좋은건가요?
사과는 아침에 먹어야 좋고 저녁이나 밤에 먹으면
좋지 않다는 얘기를 들었는데 왜 그런가요?
진짜 저녁에 먹으면 좋지않나요? 영양소가 떨어지나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
사과는 아침에 먹으면 금사과 예요
장운동활발하게해줘 배변활동을 도와주고요
아침에 공복에 사과를 먹으면..
체네에 쌓여있는 독소를 정화하고..
활동할수있는 에너지를 공급해줘서 좋아요
저녁에 먹는 사과는 장소화기능에 부담을 줘서
안좋아요.하지만
평소 소화기능이 원활하고..위가 건강한 사람이라면 아침ㆍ저녁 먹는것은 상관없어요.