건강관리
살과 근육과 상관관계가 있나요 아님 무관한가요
살이 빠지면 근육도 빠진다는말을 들었는데 그러면 살이 찌면 근육도 함께 붙는지 너무궁금합니다 현명하신분들의 답장을 기다립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
살이 빠지면 지방과 함께 근육도 줄어들 수 있어요
반면 살이 찌면 지방이 주로 증가하지만
근력 운동을 병행하면 근육량도 함께 늘어 날 수 있습니다.
건강관리
살이 빠지면 근육도 빠진다는말을 들었는데 그러면 살이 찌면 근육도 함께 붙는지 너무궁금합니다 현명하신분들의 답장을 기다립니다.
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
살이 빠지면 지방과 함께 근육도 줄어들 수 있어요
반면 살이 찌면 지방이 주로 증가하지만
근력 운동을 병행하면 근육량도 함께 늘어 날 수 있습니다.