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특출난불곰254

특출난불곰254

살과 근육과 상관관계가 있나요 아님 무관한가요

살이 빠지면 근육도 빠진다는말을 들었는데 그러면 살이 찌면 근육도 함께 붙는지 너무궁금합니다 현명하신분들의 답장을 기다립니다.

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

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    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    살이 빠지면 지방과 함께 근육도 줄어들 수 있어요

    반면 살이 찌면 지방이 주로 증가하지만

    근력 운동을 병행하면 근육량도 함께 늘어 날 수 있습니다.