목이 일정 간격으로 욱신거리고 어깨가 결려요

Question

나이

26

성별

여성

평소에 의자에 앉아있는 시간이 많은데

요며칠 목이 욱신거리면서 아프더니

이제 어깨도 뻐근하고 목도 그대로 욱신거려요ㅠㅠ

누워있으면 괜찮아요

목은 약간 1분 간격으로 근육이나 신경이 찌릿해요

근데 목디스크 자가검진을 해보니

목디스크 증상이랑은 다소 멀더라고요 ㅠㅠ

왜이럴까요...?

혹시 집에서 할만한 운동이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

목 통증 뿐만 아니라 승모나 어깨까지 불편감이 있다면 디스크 탈출 가능성도 충분히 있습니다. 또한 경추 염좌로 인하여 주변에 증상이 나타났을 가능성도 있습니다. 일단 휴식 및 앉아 있는 시간을 줄이고 고개를 뒤로 젖히는 스트레칭을 하시고 온찜질을 하면서 경과를 보시기 바랍니다. 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.

Answer 2

아쉽지만 해당 내용을 통해서 구체적인 문제의 원인이 어떻다 판단할 근거가 있지 않습니다. 목 상태가 어떠한지 정형외과나 신경외과적으로 진료 및 검진 받아보아 이상이 있는지 파악해보시는 것을 권고드립니다.