자기 전과 기상 후에 양치를 하는 것이 좋나요?

Question

유튜브 영상에서 아침에 일어나서 양치를 하고 자기 전에 다시 양치를 하라는 말을 들었는데요. 음식을 안 먹었더라도 양치는 해야 하나요?

한성미 치과위생사 · Accepted Answer

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.네. 잠을 자는 동안이 입안에서 세균증식이 활발히 되기 때문에 자기 전에 미리 세균의 수를 줄여놓는 것이 좋고, 기상 후에도 증식된 세균을 많이 삼키기보단 물가글이라도 해서 뱉어내주시는게 좋습니다.

안상우 치과의사 · Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.원칙적으로 양치질은 음식을 먹을때마다 해주는것이 좋습니다. 음식을 먹지 않은 상태이고 이전에 양치질을 꼼꼼이 했다면 굳아 양치질을 하지 않아도 됩니다

최석민 치과의사 · Answer

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.식사전이라면 굳이 양치 안해줘도 됩니다 기상 후에는 간단하게 물로 입안을 헹궈주시면 됩니다

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