다이어트를 하고싶은데
원푸드 다이어트 해보고 싶더라구요.
혹시 좋은거 있을까요?
한가지 음식만 먹는게 안 힘들까..
걱정이 되네요.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
원푸드 다이어트는 영양의 불균형을 초래한다. 영양의 불균형으로 인한 탈수 현상이 생기며. 요요현상이 일어나기 쉽다. 부작용을 참고하시기 바랍니다.
