다들 일교차가 심할 땐 어떡하시죠!

일교차가 심해서 아침과 저녁의 온도차가 많이 날 땐 다들 어떻게 감기로부터 벗어나나요? 일교차가 심하다 보니 감기도 걸릴 것 같아 여쭙습니다