무과당 음료 및 식품들은 혈당을 올리지 않나요?

Question

안녕하세요 시중에 많은 제로 음료 및 식품들이 출시되어 있는데 아스파탐과 같은 감미료는 섭취해도 혈당을 증가시키지 않는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

시중에 파는 무가당 음료와 아스파탐 같은 감미료는 인공적인 감미료기 때문에 혈당을 올리지는 않습니다ㆍ