최근 수면 시간이 7시간 자던 것이 한 번 4~5시간 자니까 2주째 이 정도의 수면시간을 가지고 있는데요.
평소보다 일찍자려고 해도 결국에는 4~5시간을 자게 되더라고요. 어떻게 하는게 좋을까요?
