시중에 무가당 무설탕 제품이 많이 나오고 있는데요.
이런 음식 들의 경우
당뇨 위험 대상이나 당뇨병 환자들에게
아무런 이슈가 없는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
제로 음료나 음식에 대한 연구가 아직까진 자료가 많이 쌓이진 않아 정확한 데이터는 없지만 당뇨학회에서는 권장하지 않는다고 하였습니다.
시중에 판매하는 무가당, 무설탕 제품들은 실제로 설탕이 거의 없기 때문에 섭취한다고 하여서 급격한 혈당 스파이크를 유발하지 않으며 그렇기 때문에 당뇨병 유병자나 위험이 있는 분들에게 훌륭한 대체제가 될 수 있습니다. 그렇지만 그렇다고 하여 이 또한 과하게 섭취하는 것은 당연히 좋지 않습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
무가당, 무설탕 이더라도 탄수화물 등이 포함된 식품들이기 때문에 당을 올릴 수 있으며, 당뇨환자에게는 악영향이 있을 수 있습니다.
꼭 무가당, 무설탕이라고 하여 당에 전혀 영향이 없는 것은 아니겠습니다.
감사합니다.
