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정형외과

살짝확고한제육볶음

살짝확고한제육볶음

허리 구부리면 통증이 느껴져서 구부릴 수가 없어요..정형외과 가려고 하는데 비쌀까요?

성별

여성

나이대

20대

일요일에 허리 구부려서 25분 정도 머리감았는데 이때 허리가 엄청 아팠다가 다 감고 허리 피니까 괜찮아졌거든요. 월요일까진 괜찮다가 오늘 아침부터 허리통증이 시작됐어요. 구부리면 아파서 구부릴 수가 없구요..일요일에 허리에 크게 무리가 갔던 것 같긴 해요. 정형외과를 바로 가는게 맞을까요? 너무 비쌀거 같아서 고민돼요. 온찜질 같은거 하면서 좀 더 지켜보는게 나을까요?

8개의 답변이 있어요!

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    허리가 구부리면 통증이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 환자의상태에따라 필요한 치료는달라질수있고 비급여치료가 필요한상황이라면 비용이 많이나올수있는데요

    어떤 상태인지 체크하는것이 먼저이기때문에 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다

    빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

  • 한수영 물리치료사

    한수영 물리치료사

    진해장애인복지관

    ∙

    안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.

    현재의 증상을 본다면 당장 급하게 병원을 가야 하는 상황은 아닌것 같습니다.

    염좌로 예상되며 2~3주 정도면 자연 회복될 것으로 보여집니다.

    조금더 경과를 지켜보는게 좋을 것 같습니다.

    진통 초기에는 냉찜질이고 이후에는 온찜질과 가벼운 스트레칭 병행 해주시고

    혹시나 통증이 걸린다면 소염진통제 사용하셔도 됩니다.

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.


    갑자기 구부린 자세로 오래 있으면 허리 근육과 인대가 크게 긴장해서 이틀 정도 뒤에 통증이 나타날 수 있습니다. 당분간 무리한 허리 굽힘은 피하고 편하게 누워 쉬거나 온찜질로 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 통증이 심할 땐 허리를 곧게 펴고 움직이는 습관을 유지해 주는 것이 도움이 됩니다!

  • 김경태 의사

    김경태 의사

    에스병원

    ∙

    안녕하세요. 김경태 의사입니다.

    통증이 점차 심해진다면 참지 말고 진료 보시는게 좋습니다.

    가까운 병원으로 방문해보세요.,

  • 이동진 물리치료사

    이동진 물리치료사

    진해장애인복지관

    ∙

    안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    허리 통증으로 불편이 있으시군요.

    급성 염좌나 허리디스크를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.

    급성 염좌에는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

    빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 김강록 물리치료사

    김강록 물리치료사

    정형외과

    ∙

    안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

    우선 지금과 같이 급성 통증이 있을 땐 온찜질이 아닌 냉찜질을 해주시면서 염증 반응을 감소시켜주는게 좋습니다.

    현재로썬 병원에 내원하셔서 허리의 단순 염좌 증상인지, 디스크 또는 허리 질환인지 감별 진단을 받고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.

    우리나라는 현재 의료보험이 적용되는 치료가 많기에 치료 비용은 너무 걱정마시고 단순 엑스레이 촬영 및 약물치료, 물리치료 등 보존적인 치료를 하시길 바랍니다.

    전문의 선생님께 치료적인 부담이 있다고 사전에 내용 전달 후 급여 치료로 안내 받으시고 꾸준한 치료를 받아보시길 바랍니다^^

  • 김현태 물리치료사

    김현태 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    통증이 지속되는 경우라면 가급적 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 치료를 받는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다.

    비용의 경우 의료보험이 적용되는 치료라면 크게 비용에 부담없이 받으실 수 있을 것으로 생각되므로 진료시에 이에관해 상담을 하신 뒤 치료를 결정하셔도 문제가 되지는 않겠습니다.

  • 남희성 의사

    남희성 의사

    대학병원 재활의학과

    ∙

    비용은 진단 및 치료 처방이 어떻게 나오느냐에 따라서 크게 달라집니다.

    지금 상황에서 매려질만한 진단은 근육 염좌나 디스크내장증입니다. 저는 경험상 이런 경우 디스크 내장증이 그 원인이라고 판단합니다.

    지금 가장 중요한 치료는 휴식 밑 허리를 앞으로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지입니다.

    통증은 1-2주 이내로 좋아질 수 있지만 그 후로도 계속 허리를 앞으로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지를 계속 지켜주시는게 재발 및 디스크 탈출증으로의 진행을 막을 수 있습니다. 

    아래 두개 영상 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.

    온찜질, 전기치려같은 물리치료를 시행할 수 있지만 통증완화가 주 목적이지 찢어진 디스크를 회복시켜주지는 않습니다. 

    위 물리치료와 소염제 복용 정도의 치료는 급여치료이기 때문에 비싸지 않습니다.

    현재 상태는 허리 주사치료가 필요한 상태는 아니니 주사치료는 하지 않으셔도 됩니다.

    비급여인 체외충격파나 도수치료를 권하는 경우가 있을 수 있겠으나 저라면 처방하지 않을것 같습니다. 

    https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=Q5oNxFqXKSw

    https://www.youtube.com/watch?v=EaC9yC3NkRk