평상시 심박수 정상 범위가 몇일까요?

Question

성별

남성

나이대

33

요새들어 평상 일상생활에서 심박수의 강한 느낌이 듭니다.

심박수가 빨라서 그런건지, 아니면 심박 강도? 이게 쎈건지 모르겠네요.

지금부터는 스마트 워치의 측정으로 말씀드리는 심박수입니다.

아무튼 지금 심박수는 최저가 82 최고가 86입니다.

가만히 있으면 심박수가 강하고 빠른것도 느껴지네요.

그리고 수면 중 평균 심박수는 53~96 평균 72 입니다.

96은 잠시 잠에 깼을 때 수치인가보네요.

이렇듯 평소 심박수가 높다는 느낌이 듭니다.

어떻게 생각하시는지 답변 부탁드려요.

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

심박수만으로 따진다면 크게 이상은 없습니다

단지 정상인은 본인의 특정상황이 아니라면 자각하지 않습니다

따라서 환자분의 경우 부정맥이 있을 수 있겠네요

심장내과 진료를 받아보세요

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

일반적으로 성인의 안정 시 심박수는 분당 60에서 100회 사이로 보는 것이 보통입니다. 질문자분의 경우, 앉아 있을 때의 심박수가 82에서 86사이이며 수면 중 평균 심박수도 72로 나오고 있습니다. 이러한 수치는 대부분 정상 범위에 포함됩니다. 하지만 "심박수의 강한 느낌"이나 불편함이 지속적으로 느껴진다면, 이는 신경계나 심리적인 요인으로 인한 것일 수도 있습니다.

혹시 스트레스가 많거나 카페인 섭취가 많은 경우에도 심박수가 강하게 느껴질 수 있습니다. 또한, 기저 질환이나 과체중, 운동 부족, 일부 약물의 복용 등이 영향을 줄 수 있습니다. 건강 상태가 의심되거나 불편감이 지속될 경우에는 보다 자세한 평가를 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

성인의 정상 심박수는 일반적으로 60-100입니다. 즉 말씀하신 심박수는 정상범위에 속합니다. 감사합니다.